Embodiment oder Körperlichkeit im intuitiven Bogenschießen bedeutet, den gesamten Körper bewusst in die Schießpraxis einzubeziehen. Diese Verbindung von Körper und Geist fördert nicht nur die technischen Aspekte des Bogenschießens, sondern schafft auch eine tiefe, sinnliche Erfahrung für den Schützen.
Unsere Programme laden Dich ein, die wunderbare Kraft der Natur zu erleben und zugleich Deine körperliche und mentale Stärke zu fördern. Komm in unsere natürliche Umgebung, um neue Energie zu schöpfen und ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens zu erfahren.
.
.
.
Im SomaBogen-Kurs für intuitives Bogenschießen und Embodiment liegt der Fokus darauf, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu erfahren und zu vertiefen. Als Teilnehmer lernst Du, ein intuitives Gespür für das Schießen, indem Du Deine Körperempfindungen und Instinkte stärker einbeziehst. Das Embodiment-Element betont die bewusste Wahrnehmung und Nutzung des eigenen Körpers für eine verbesserte Haltung und mentalen Fokus. Der Kurs schließt auch Atemübungen, Körperhaltung und Achtsamkeitstechniken mit ein, um die ganzheitliche Erfahrung zu fördern. Lerne erworbene Fähigkeiten zur z.B. Stressbewältigung, Konzentrationssteigerung und Achtsamkeit im Alltag anzuwenden.
Dein Mehrwert:
Was Dich erwartet:
Die Verbindung zur Natur:
Wann und Wo:
Datum: noch offen
Ort: Hagenmühle in Willanzheim
Dauer: 8x 1,5 Std
Kosten: 120 Euro
Starte Deine Reise: Melde Dich an, entdecke unsere Ressourcen und erlebe, wie der SomaBogen-Kurs Dein Leben bereichern kann. Denn, "draußenbewegt" auch Dich.
Erlebe eine einzigartige, auf Dich zugeschnittene Erfahrung, welche die Kunst des intuitiven Bogenschießens und die Kraft des Embodiments vereint. Mein Einzelcoaching bietet Dir eine individuelle Reise zur Verbesserung von Körperbewusstsein, mentalem Fokus und persönlichem Wachstum.
Dein Mehrwert:
Was Dich erwartet:
Die Verbindung zur Natur:
Wann und Wo:
Datum: nach Absprache
Ort: Hagenmühle in Willanzheim
Dauer: die Dauer und die Inhalte richten sich nach den persönlichen Zielen und werden im Vorfeld bei einem Vorabgespräch gemeinsam festgelegt.
Buche Deine persönliche Erfahrung im 1:1 und erlebe wie der Kurs Dein Leben bereichern kann. Ich freue mich darauf, Dich dabei begleiten zu dürfen!
Richten wir uns rein funktionell auf, kräftigen wir die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und können aktiv für unsere körperliche Gesundheit etwas beitragen. Serotonin weckt Glücksgefühle, eine Verschmelzung mit der Tätigkeit bringt uns in einen Zustand des Flow. Das sind mögliche Auswirkungen von funktionellen und physischen Vorgängen im Körper durch Bewegung. Die Embodiment Forschung bezieht sich darauf, dass unser Erleben ein Zusammenspiel von Körper und Psyche ist. Nicht nur unser Gehirn speichert Erfahrungen ab sondern auch unser Körper, ein Wechselspiel von Rückkoppelung entsteht.
Barbara Fredrickson eine führende Forscherin in der Positiven Psychologie - die Lehre vom gelingendem Leben - erforschte die enorme Wichtigkeit von positiven Emotionen im alltäglichen Leben. Fredrickson fand heraus, dass durch regelmäßiges Erleben von positiven Gefühlen persönliche Ressourcen aufgebaut werden. Diese sind Kompetenzen, Sinnerleben, Optimismus, Resilienz, stabile Beziehungen und gute Gesundheit. Gute Gefühle tragen nachweislich zu einer gesunden Weiterentwicklung und zu persönlichem Wachstum „Flourishing“ bei.
Positive Emotionen wie z.B. Freude, Stolz oder Gelassenheit sind Gefühle die unsere Bewegungsangebote hervorbringen können. Geht es um einen festen Stand, eine aufrechte Haltung, einen Anker setzen und dann das gezielte Loslassen, können wir z. B. im Bogenschießen das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten oder die persönliche Weiterentwicklung unterstützen. Durch das gezielte Einsetzen unseres Bewegungsapparates auf eine gesunde Art und Weise versuchen wir eine Verbindung auf allen Ebenen zu schaffen.
Für Dich, Deine Freunde und Kolleg:innen!
Draußen bewegt mehr als wir denken!
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.